هواء الارحام وانتم كرامه وتجمد الدم في الارحام وعدم نزوله مع الدوره طبيعيا والام البطن والظهر ايم الدوره المهم نخش علا طول .......
التمر +فلفل اسود ناعم + ماء حار هذي المقادير
نجي للطريقه .
3تمرات بدون نواء نوعه خلاص
ملعقة صغيره فلفل اسود ناعم
نصف كوب ماء حار يوضع التمر مع الفلفل الاسود في كوب ويوضع عليه الماء الحار واذا جاء وقت النوم يضاف للكوب زيادة ماء مقدار نصف الكوب يعني يصير المجموع كوب كامل يخلط جيدا ويصفاء ثم يشرب دفعه واحده وروحي ارقدي عقبها وفيه ناس يشربونها بدون مايصفونها يقولون افضل انتم وكيفكم تراها كلها منفعه بعد الله
وذي الطريقه تستخدم للبنات والمتزوجات والنفاس من اول يوم واهم شي لاتجوعون
وذي مفيده للي فيهم هواء وتاخر في الدوره والدم ماينزل زين جربوها تراها حلوه ويسمونها الاولين ربابت الارحام يعني تغسل الرحم غسل .
ويفضل في اول أيام الدورة نهتم اكثر ونشرب المشروبات الدافئة و نلهم لهوم2ايام الأوله مقدار ملعقة صغيره من الرشاد وقبل آخر يوم بالدورة ناخذ ملعقة صغيره من الرشاد