أعراض الزكام
تظهر علامات و أعراض الزكام على المريض بعد مرور يوم إلى ثلاثة أيام من الإصابة بالفيروس ، و تستمر هذه الأعراض من يويمن إلى اسبوعين ( 14 يوماً ) . و تشتمل الأعراض على :
- الشعور بالاحتقان في الأنف ، و بالاختناق .
- حدوث السيلان في الأنف .
- ترتفع درجة حرارة الجسم ، ارتفاعاً خفيفاً .
- حدوث حالات من العطاس المتكررة .
- السعال من الأعراض التي تصاحب الزكام في أغلب الإصابات .
- الشعور بالصداع و التعب و الإرهاق .
- شعور المصاب بالوجع و الألم في منطقة الحلق .
- يشعر المريض بالضغط على أذنيه ، و في جيوبه الأنفية .
- دمعان في عينين المريض ، مع الشعور بالحرقة فيهما .
علاج الزكام
- من خلال الأدوية التي تعالج مشاكل الاحتقان و السيلان و آلام الحلق و السعال .
- تناول المريض فيتامين سي / ج ، الذي يرفع المناعة عند المصاب ، ونجد هذا الفيتامين في البرتقال و الفراولة و الليمون .
- تناول المشروبات الساخنة ، كالأعشاب المختلفة ، التي تخفف من حدة آلام في الحلق . كأعشاب الزعتر ، و البابونج ، اليانسون ، الزنجبيل مع الليمون ، و الزنجبيل مع القرفة.
- شراب التمر الهندي يحد من الزكام .
- أزهار الزيزفون ، يصنع منها مستحلب يفيد المريض و ينفع صدره ، يسهل عملية التنفس عنده ، و يزيل الزكام و يخففه .
- خلط البردقوش و الفازلين و استعمالهم كمرهم ، ندعك فيها الأنف من الداخل والخارج قبل النوم ليلاً ، فيخفف من الشرح و زكام الأنف .